d’ÓRA
Nyugodtabb fókusz. Saját ritmus.
Adj időt a figyelmednek.
Válassz egy időtartamot, és csak a következő lépésre figyelj. Nem kell sietned.
25:00
Válassz időt, amikor készen állsz.
Egy lépés is haladás. Állítsd be a saját ritmusodat.
25%
Szép munka. Megérkeztél a végére.
Amit most elvégeztél, számít. Ha jólesik, tarts egy kis szünetet.